Quand mettre du rétinol ?

Le rétinol est un puissant allié pour renouveler les cellules et réduire l’hyperpigmentation ainsi que les rides visibles. Néanmoins, c’est un actif à intégrer prudemment à ses soins du fait de son caractère irritant et d’autres risques potentiels. Dans ce cas, quand mettre du rétinol ? Quel âge pour commencer ? Et quels sont les risques ? Les réponses dans cet article.

Application nocturne recommandée

Le rétinol représente un puissant tenseur actif dérivé de la vitamine A qui est incorporé à de nombreux produits anti-âges. Son effet kératolytique lui permet d’accélérer le renouvellement cellulaire, atténuer l’aspect des rides et améliorer le teint et la texture d’une peau. Il est aussi populaire, car il peut stimuler la production de collagène et d’élastine donnant une peau plus lisse et élastique.

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L’usage du rétinol doit être fait dans la nuit, car en journée il peut augmenter la sensibilité de votre peau au soleil. De plus, la lumière du soleil peut diminuer la puissance du traitement. Aussi, le soir correspond au moment de repos et de réparation, donc le renouvellement cellulaire est maximal. Par ailleurs, l’usage des produits à base de rétinol impose irrémédiablement d’appliquer un écran solaire le matin.

Au début, limitez l’usage du rétinol à une ou deux fois par semaine avant d’augmenter la fréquence suivant votre tolérance. Si après environ un mois vous n’avez pas d’effets secondaires, vous pourrez alors, si vous le désirez, l’utiliser chaque jour.

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Âge indiqué pour mettre du rétinol

La dégénérescence cellulaire débute aux environs de vingt ans même sans être forcément visible, ce qui enclenche le vieillissement cutané. Pour cette raison, il est recommandé de prendre soin de sa peau avant même que n’apparaissent les premières rides. Ainsi, vous pouvez associer du rétinol de manière progressive dans votre routine de soins dès l’âge de vingt-cinq ans.

Il est préférable de débuter par un soin au faible pourcentage d’approximativement 0,1 %. Les propriétés antioxydantes du rétinol lui permettront d’aider les peaux jeunes à prévenir l’apparition des rides. Ceci en luttant contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres. Vous pouvez par exemple ajouter à votre routine nocturne une crème visage raffermissante avec 0,2 % de rétinol, pour commencer en douceur.

Précautions et risques liés au rétinol

C’est une substance qui doit être utilisée judicieusement sinon elle peut présenter un certain danger pour votre santé.

Conseils d’utilisation du rétinol

À cause de son potentiel irritant, il est préférable d’entamer l’usage de cet actif à un faible pourcentage d’incorporation. Ainsi, vous pouvez éviter ou minimiser les effets secondaires tels que la desquamation excessive ou la sècheresse de la peau. Le règlement cosmétique européen restreint son taux à 0,3 % à l’intérieur d’un produit cosmétique non rincé. Vous pouvez donc démarrer par un soin contenant 0,1 à 0,2 % de cet actif.

De plus, étant une substance photosensibilisante, le rétinol peut irriter votre peau suite à une exposition au soleil. D’où il est recommandé de l’utiliser en soirée, puis le matin, appliquer une crème solaire adéquate selon votre phototype. Et afin d’amoindrir l’assèchement du rétinol, vous pouvez l’associer à un actif hydratant comme l’acide hyaluronique. Pour cela, il est important d’appliquer votre produit à base d’acide hyaluronique avant celui au rétinol.

Risques liés à l’utilisation et alternative

Un des principaux effets néfastes du rétinol est qu’il accroit la sensibilité de votre peau aux rayons UV du soleil. Donc plus vous en mettrez, plus la fonction barrière de votre peau s’appauvrira. Cela donne à plusieurs personnes une impression d’hypersensibilité cutanée et elles ressentent des démangeaisons et plaques squameuses. Après avoir trop utilisé du rétinol, certaines personnes peuvent même constater des poussées d’acné bien que cet effet secondaire soit rare.

Par ailleurs, évitez de mélanger le rétinol avec des éléments comme : vitamine C, peroxyde de benzoyle et acides AHA/BHA. Car les acides AHA et BHA sont des exfoliants qui, associés à du rétinol, peuvent provoquer un assèchement et une irritation supplémentaire. Quant au peroxyde de benzoyle et au rétinol, leurs effets s’annulent mutuellement.

Enfin, l’alternative la plus notable au rétinol est sans aucun doute le bakuchiol qui possède des propriétés similaires. Il est issu des graines de la plante Babchi et stimule également la régénération des cellules cutanées. Comme le rétinol, il aide à produire du collagène, unifier les tons de la peau, améliorer l’apparence des ridules et réduire l’inflammation.